Forum Forum Maniaków ASG z Gliwic i Okolic Strona Główna  
 FAQ  •  Szukaj  •  Użytkownicy  •  Grupy •  Galerie   •  Rejestracja  •  Profil  •  Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości  •  Zaloguj
 bieg 10 km Zobacz następny temat
Zobacz poprzedni temat
Napisz nowy tematOdpowiedz do tematu
Autor Wiadomość
Gość






PostWysłany: Nie 20:41, 01 Lip 2007 Powrót do góry

TO tez jest dobry pomysł...
kapke




Dołączył: 27 Maj 2007
Posty: 49 Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Rybnik/Knurów-Szczygłowice

PostWysłany: Wto 23:36, 03 Lip 2007 Powrót do góry

doskonały, ale mam pytanie jakie mógłbym ćwiczenia wykonywać w domu, żeby się przygotowywać do tego biegu


Post został pochwalony 0 razy
Zobacz profil autora
Gość






PostWysłany: Śro 0:32, 04 Lip 2007 Powrót do góry

kapke napisał:
doskonały, ale mam pytanie jakie mógłbym ćwiczenia wykonywać w domu, żeby się przygotowywać do tego biegu


To trzeba biegać... ty musisz organizm i psychike przygotowac do tego... nie da sie ciwczyc w domu biegania... to tak jak strzelanie do celu na sucho... albo pływanie na desce do prasowania...
Pepe




Dołączył: 21 Paź 2005
Posty: 1467 Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 14 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Danville

PostWysłany: Śro 1:36, 04 Lip 2007 Powrót do góry

Bieżnia taka domowa (?) Smile


Post został pochwalony 0 razy
Zobacz profil autora
ocet




Dołączył: 18 Sie 2006
Posty: 1213 Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Czekanów

PostWysłany: Śro 12:56, 04 Lip 2007 Powrót do góry

A nie lepiej pójść na basen? Z tego co wiem pływanie rozwija wszystkie mięśnie i oddech.


Post został pochwalony 0 razy
Zobacz profil autora
Gość






PostWysłany: Śro 19:59, 04 Lip 2007 Powrót do góry

ocet napisał:
A nie lepiej pójść na basen? Z tego co wiem pływanie rozwija wszystkie mięśnie i oddech.


Tal pływanie rozwija wszystkie mięsnie (prawie) i oddech... ale niestety nie przyzwyczaja stawów do obciążenia podczas biegu...


Natomiast co do bieżni.... hmmm racja tez mialem okazje trenowac na bieżni ale wartej 65 tyś zł.... i wówczas moge powiedziec ze bieżnia sie sprawdziła... natomiast co do biezni domowych małych.... to one sie nie sprawują...
kapke




Dołączył: 27 Maj 2007
Posty: 49 Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Rybnik/Knurów-Szczygłowice

PostWysłany: Sob 21:33, 07 Lip 2007 Powrót do góry

dzięki


Post został pochwalony 0 razy
Zobacz profil autora
Zuk
1 BDSZ



Dołączył: 16 Mar 2006
Posty: 325 Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Pyskowice

PostWysłany: Wto 22:22, 10 Lip 2007 Powrót do góry

Hej DA
Moglbys troche rozwinac roznice miedzy tymi bierzniami... ??

A moze by tak taka zwykla bierznia + kask VR
To by dopiero bylo bieganie Wink
Ale to oczywiscie fantazja...

Pozdrawiam


Post został pochwalony 0 razy
Zobacz profil autora
Gość






PostWysłany: Śro 0:02, 11 Lip 2007 Powrót do góry

Tego rodzaju bieżnie mam udostępnioną na uczelni i wyróżnia sie ona tym że:
jest długa
ma TV i DVD i na dodatek Xboxa da sie podłączyćRazz
klimatyzacje - czyli nawiew zimnego powietrza (kierunkowo)
10 programów cwiczebnych
prędkość pasa do 30 km/h
i możliwośc regulowania wysokości bieżni oraz kąta (czyli mozemy biec pod górke Smile I jeszcze kilka innych bajerów do których nie doszedłem Smile


A tak szczerze na moim przykładzie:)
Jezeli ktoś chce sie nauczyc biegać to propobuje dobre buty i pobiegac w terenie Smile nic nie zastąpi świeżego powietrza słońca i kałuż Smile Tak przynajmniej ja przygotowywałem sie na Coppera
Priamus




Dołączył: 04 Cze 2006
Posty: 60 Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Gliwice

PostWysłany: Śro 15:54, 11 Lip 2007 Powrót do góry

DA napisał:

ma TV i DVD i na dodatek Xboxa da sie podłączyćRazz
klimatyzacje - czyli nawiew zimnego powietrza (kierunkowo)


a ma kuchenkę mikrofalową jak sie zmęczę i będę chciał coś do jedzenia zrobić ?

Panowie o czym w ogóle dyskutujecie ? przecież nie da się w domu przygotować do biegu na 10 km, bieżnie przecież są wykorzystywane do rehabilitacji i dla osób starszych ... młodzi zakładać trampki na nogi i do lasu wio a nie bieżniami się interesować, przyjdzie i czas że będziecie zmuszeni na niej biegać, ale póki co to nie widzę sensu sobie tym głowy zawracać


Post został pochwalony 0 razy
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:      
Napisz nowy tematOdpowiedz do tematu


 Skocz do:   



Zobacz następny temat
Zobacz poprzedni temat
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001/3 phpBB Group :: FI Theme :: Wszystkie czasy w strefie GMT + 4.5 Godziny